Czy technika oddechowa jest Pranajamą?

Dostosowując zajęcia Jogi do osób początkujących często posługujemy się terminologią wybiórczo i zamiennie, nie dokońca przywiązując uwagę do znaczenia słów, a skupiając się przedewszystkim na doświadczeniu zajęć.

Z czasem, kiedy podstawy są już dobrze opanowane można pozwolić sobie na zagłębienie się w teorię i filozofię ćwiczeń i technik jogi.

Bo "pozycja jogi" albo gorzej "poza" to nie to samo co Asana.

A praca z oddechem czy technikami oddechowymi to nie to samo co Pranajama.